Valor Nutricional Brócoli
Valor Nutricional Brócoli - Este alimento es rico en vitamina c. Este vegetal es conocido por su riqueza nutricional. Cada 100 gramos de brócoli, cocido, hervido, escurrido, sin sal te proveen el 72% del requerimiento diario. Es una excelente fuente de vitamina c, vitamina k, ácido fólico, potasio y fibra. Además, es bajo en calorías y grasas, pero rico en fibra dietética, aportando casi 3 gramos por taza.
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Brócoli propiedades, beneficios y valor nutricional
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Cada 100 Gramos De Brócoli, Cocido, Hervido, Escurrido, Sin Sal Te Proveen El 72% Del Requerimiento Diario.
Además, es bajo en calorías y grasas, pero rico en fibra dietética, aportando casi 3 gramos por taza. Este alimento es rico en vitamina c. Es una excelente fuente de vitamina c, vitamina k, ácido fólico, potasio y fibra. Este vegetal es conocido por su riqueza nutricional.