Aguacate Valores Nutricionales

Aguacate Valores Nutricionales - Los aguacates tienen un perfil nutricional impresionante. Cada 100 gramos de porción comestible de aguacate contiene 137 calorías, 12 gramos de grasa, 0.4 gramos de carbohidratos y 1.5. El aguacate es nutritivo, muy sabroso, saciante y lo podemos incluir en nuestra dieta sin problema. Una porción de 100 gramos (3.5 onzas) 2 proporciona: 30 rows el aguacate puede aportar hasta 227.12 calorias por porción (136 gr), que corresponden al 11% del valor díario recomendado en una dieta. Pero no es imprescindible y, desde luego,.

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